Quälen dich Schuldgefühle und Selbstvorwürfe?

Wer kennt es nicht – man kommt abends nach Hause, denkt über den Tag nach und sieht sich mit Selbstvorwürfen konfrontiert, die sich in manchen Momenten echt gewaschen haben. Habe ich nicht genug Selbstdisziplin, weil ich mir jetzt noch die fettigen Schokoladenkekse zum Nachtisch gegönnt habe? Wollte ich nicht mal wieder regelmäßig etwas für die Vollständigen Artikel anzeigen →

Bist du neidisch und eifersüchtig auf andere Menschen?

Hast du dich schon einmal dabei erwischt, wie du „gelb vor Neid“ wurdest? Das Sprichwort ist natürlich übertrieben, dennoch kennst du bestimmt das Gefühl, wenn eine gewisse Eifersucht auf andere Menschen in dir nagt, wenn sie irgendetwas haben, was du nicht hast. Durch Facebook & Co. wird nicht nur das Ego gepusht, sondern vor allem Vollständigen Artikel anzeigen →

Perfektionismus – befreie dich aus dem Zwang, alles perfekt machen zu wollen.

Kennst du das Gefühl, scheinbar ewig an einer einzigen Aufgabe zu arbeiten und dabei ständig zu glauben, dass du noch etwas verbessern könntest? Falls du dieses Gefühl immer wieder erlebst, steckt in dir wahrscheinlich ein Perfektionist. Es ist aber eine Sache, seine Arbeit so gut wie möglich zu machen. Eine andere ist es, sich selbst Vollständigen Artikel anzeigen →